Выбрать психолога
Все наши психологи и консультанты прошли обучение Метафорической психотерапии у Галины Тимошенко, регулярно сами ходят к психологу, проходят супервизию, а еще работают в исследовательских Лабораториях Института.
Частые вопросы
Прийти на сессию можно с любой проблемой или задачей, в том числе:
Наши психологи работают с людьми, у которых нет психической патологии. Если вы подозреваете у себя заболевание - запишитесь на сессию к опытному клиническому психологу Кристине Александровой - она поможет разобраться нужна ли вам помощь врача.
Не нашли своего варианта или сомневаетесь? Выберите понравившегося психолога и кратко опишите ему в WhatsApp свой вопрос.
- страхи, заниженная самооценка, неспособность довести дело до конца, постоянные неудачи;
- недовольство собой и непонимание своих желаний;
- хроническая усталость, выгорание, отсутствие радости в жизни;
- проблемы с отношениями, близкими и любимыми людьми, в семье;
- проблемы на работе, несовпадение ожиданий с реальностью;
- не могу пробить стеклянный потолок в доходе, боюсь сделать следующий шаг в карьере или бизнесе;
- просто "что-то не так" или "вроде всё так, но хочется лучше"
Наши психологи работают с людьми, у которых нет психической патологии. Если вы подозреваете у себя заболевание - запишитесь на сессию к опытному клиническому психологу Кристине Александровой - она поможет разобраться нужна ли вам помощь врача.
Не нашли своего варианта или сомневаетесь? Выберите понравившегося психолога и кратко опишите ему в WhatsApp свой вопрос.
Психолог поможет решить проблему, с которой вы обратились, а еще покажет, как сформировать навыки постановки и решения любых жизненных задачи.
Такой подход не ведет к зависимости от терапии, ведь главная задача психолога - научить вас эффективно думать самостоятельно.
Мы работаем с краткосрочном методе, поэтому на психотерапию не нужно ходить и тратить деньги годами. В среднем на решение запроса необходимо до 12 сессий, а в некоторых случаях даже несколько сессий смогут помочь.
Такой подход не ведет к зависимости от терапии, ведь главная задача психолога - научить вас эффективно думать самостоятельно.
Мы работаем с краткосрочном методе, поэтому на психотерапию не нужно ходить и тратить деньги годами. В среднем на решение запроса необходимо до 12 сессий, а в некоторых случаях даже несколько сессий смогут помочь.
В основе работы наших психологов лежит научный подход. Он ориентирован на ваш результат и решение базовых личностных проблем, которые порождают все прочие проблемы человека.
Наши психологи умеют:
Наши психологи умеют:
- видеть суть происходящего в вашей жизни, анализировать причины и просчитывать последствия,
- находить неизвестное и непонятное и превращать в известное и понятное,
- создавать вместе с вами новые способы действия и алгоритмы мышления,
- быть для вас тренажером.
Метод Метафорической психотерапии недирективный - это значит, что психолог только подсветит вам проблемные зоны, покажет все возможные последствия и поможет сформировать новую стратегию поведения, но окончательное решение всегда за вами.
Вы будете свободным и полноправным участником терапии, а не объектом воздействия.
Глубинная работа с осмыслением, структурированием и уточнением вашего мировоззрения происходит на метафорах - это не только помогает абстрагироваться и посмотреть на ситуацию со стороны, но еще и очень увлекает ;)
Вы будете свободным и полноправным участником терапии, а не объектом воздействия.
Глубинная работа с осмыслением, структурированием и уточнением вашего мировоззрения происходит на метафорах - это не только помогает абстрагироваться и посмотреть на ситуацию со стороны, но еще и очень увлекает ;)
Работая в методе метафорической психотерапии, мы уделяем особое внимание тому, что вы говорите, как рассказываете о себе и своей жизни, какие слова и выражения для этого используете. Именно ваша речь будет основным материалом для анализа вашей психической жизни, поэтому работа в онлайн формате не менее эффективной, чем очно.
Выберете понравившегося вам психолога. Карточки можно отфильтровать по цене сессии и формату (онлайн/очно).
В каждой карточке есть кнопка WhatsApp - кликнув на нее вы можете написать психологу и договориться о сессии в любом удобном мессенджере.
Для онлайн сессии важны время и место, когда вас никто не будет отвлекать, и устойчивое интернет-соединение.
В каждой карточке есть кнопка WhatsApp - кликнув на нее вы можете написать психологу и договориться о сессии в любом удобном мессенджере.
Для онлайн сессии важны время и место, когда вас никто не будет отвлекать, и устойчивое интернет-соединение.
Об этом можно договориться напрямую со своим психлогом. Обычно оплата производится разово за сессию непосредственно по завершении встречи или перед ее началом.
Если вам нужна помощь здесь и сейчас, пожалуйста, обратитесь в Службу экстренной психологической помощи МЧС или по единому телефону доверия психологической помощи для взрослых и детей 8-800-100-49-94
Прийти на сессию можно с любой проблемой или задачей, в том числе:
Наши психологи работают с людьми, у которых нет психической патологии. Если вы подозреваете у себя заболевание - запишитесь на сессию к опытному клиническому психологу Кристине Александровой - она поможет разобраться нужна ли вам помощь врача.
Не нашли своего варианта или сомневаетесь? Выберите понравившегося психолога и кратко опишите ему в WhatsApp свой вопрос.
- страхи, заниженная самооценка, неспособность довести дело до конца, постоянные неудачи;
- недовольство собой и непонимание своих желаний;
- хроническая усталость, выгорание, отсутствие радости в жизни;
- проблемы с отношениями, близкими и любимыми людьми, в семье;
- проблемы на работе, несовпадение ожиданий с реальностью;
- не могу пробить стеклянный потолок в доходе, боюсь сделать следующий шаг в карьере или бизнесе;
- просто "что-то не так" или "вроде всё так, но хочется лучше"
Наши психологи работают с людьми, у которых нет психической патологии. Если вы подозреваете у себя заболевание - запишитесь на сессию к опытному клиническому психологу Кристине Александровой - она поможет разобраться нужна ли вам помощь врача.
Не нашли своего варианта или сомневаетесь? Выберите понравившегося психолога и кратко опишите ему в WhatsApp свой вопрос.
Психолог поможет решить проблему, с которой вы обратились, а еще покажет, как сформировать навыки постановки и решения любых жизненных задачи.
Такой подход не ведет к зависимости от терапии, ведь главная задача психолога - научить вас эффективно думать самостоятельно.
Мы работаем с краткосрочном методе, поэтому на психотерапию не нужно ходить и тратить деньги годами. В среднем на решение запроса необходимо до 12 сессий, а в некоторых случаях даже несколько сессий смогут помочь.
Такой подход не ведет к зависимости от терапии, ведь главная задача психолога - научить вас эффективно думать самостоятельно.
Мы работаем с краткосрочном методе, поэтому на психотерапию не нужно ходить и тратить деньги годами. В среднем на решение запроса необходимо до 12 сессий, а в некоторых случаях даже несколько сессий смогут помочь.
В основе работы наших психологов лежит научный подход. Он ориентирован на ваш результат и решение базовых личностных проблем, которые порождают все прочие проблемы человека.
Наши психологи умеют:
Наши психологи умеют:
- видеть суть происходящего в вашей жизни, анализировать причины и просчитывать последствия,
- находить неизвестное и непонятное и превращать в известное и понятное,
- создавать вместе с вами новые способы действия и алгоритмы мышления,
- быть для вас тренажером.
Метод Метафорической психотерапии недирективный - это значит, что психолог только подсветит вам проблемные зоны, покажет все возможные последствия и поможет сформировать новую стратегию поведения, но окончательное решение всегда за вами.
Вы будете свободным и полноправным участником терапии, а не объектом воздействия.
Глубинная работа с осмыслением, структурированием и уточнением вашего мировоззрения происходит на метафорах - это не только помогает абстрагироваться и посмотреть на ситуацию со стороны, но еще и очень увлекает ;)
Вы будете свободным и полноправным участником терапии, а не объектом воздействия.
Глубинная работа с осмыслением, структурированием и уточнением вашего мировоззрения происходит на метафорах - это не только помогает абстрагироваться и посмотреть на ситуацию со стороны, но еще и очень увлекает ;)
Работая в методе метафорической психотерапии, мы уделяем особое внимание тому, что вы говорите, как рассказываете о себе и своей жизни, какие слова и выражения для этого используете. Именно ваша речь будет основным материалом для анализа вашей психической жизни, поэтому работа в онлайн формате не менее эффективной, чем очно.
Выберете понравившегося вам психолога. Карточки можно отфильтровать по цене сессии и формату (онлайн/очно).
В каждой карточке есть кнопка WhatsApp - кликнув на нее вы можете написать психологу и договориться о сессии в любом удобном мессенджере.
Для онлайн сессии важны время и место, когда вас никто не будет отвлекать, и устойчивое интернет-соединение.
В каждой карточке есть кнопка WhatsApp - кликнув на нее вы можете написать психологу и договориться о сессии в любом удобном мессенджере.
Для онлайн сессии важны время и место, когда вас никто не будет отвлекать, и устойчивое интернет-соединение.
Об этом можно договориться напрямую со своим психлогом. Обычно оплата производится разово за сессию непосредственно по завершении встречи или перед ее началом.
Если вам нужна помощь здесь и сейчас, пожалуйста, обратитесь в Службу экстренной психологической помощи МЧС или по единому телефону доверия психологической помощи для взрослых и детей 8-800-100-49-94
Как проходит сессия?
Как подготовиться? И с другими техническими моментами можно ознакомиться в разделе
Выбрать психолога
Галина Тимошенко
Автор метода
Работает психологом с 1992 года (включая работу в психиатрической больнице, психотерапевтической поликлинике, частную практику)
Соавтор и ведущая программы «Понять, простить», руководитель Психологического центра Г. Тимошенко
В 2011 выпустила первый систематизированный учебник “Метафорическая психотерапия”
В 2013 защитила кандидатскую диссертацию по метафорической модели личности
создала метод метафорической терапии в соавторстве с Еленой Леоненко
в 2008
по психологии и психотерапии
Более 20 книг
Справка
Вы можете просто прийти - этого уже будет достаточно. Но если вы хотите подготовиться - вот несколько рекомендаций:
- Определите свои цели и ожидания: Подумайте о том, что вы хотели бы достичь от сессии. Это может быть решение конкретной проблемы, понимание своих эмоций или развитие новых навыков.
- Заранее подготовьте вопросы или темы для обсуждения: Если у вас есть конкретные вопросы или темы, которые вы хотели бы обсудить, запишите их. Это поможет вам не забыть ничего важного во время сессии.
- Подготовьте ваше пространство: Для онлайн сессии важны время и место, когда вас никто не будет отвлекать, и устойчивое интернет-соединение.
- Не бойтесь задавать вопросы: Если у вас есть какие-либо вопросы о процессе терапии или о психологических методах, не стесняйтесь задавать их в начале или во время сессии.
Продолжительность сессии обычно составляет от 60 до 90 минут - у каждого психолога она отмечена в личной карточке. Обычно перед началом терапии длительность сессии обсуждается и согласовывается между клиентом и специалистом, чтобы убедиться, что она соответствует вашим потребностям и целям.
Сессия проходит в формате диалога, беседы, в ходе которых и психолог, и клиент являются полноправными участниками процесса. В процессе этого разговора психолог определит вашу личностную проблему, сформулирует объяснение того, что происходит с вами, предложит вам цель и общую стратегию работы. В конце сессии психолог может дать домашнее задание. А еще вы всегда можете заявить новый запрос для работы, или обсудить совместную работу, ваш прогресс и трудности.
Для эффективной работы наиболее предпочтительной является 1 встреча в 7-10 дней. При более коротких промежутках вы можете не успеть обдумать и применить на практике результаты прошлой встречи. При более длительных промежутках - можно забыть или исказить то, что происходило на предыдущей встрече.
Да, обычно вы можете отменить или перенести сессию, предупредив об этом вашего психолога не менее, чем за сутки до встречи.
Да. Обсудите с вашим психологом, как лучше всего это организовать, чтобы обеспечить безопасность и конфиденциальность вашей информации. А еще запись сессий может быть полезным инструментом для саморефлексии и воспоминания о деталях, обсужденных во время консультации.
Все, что происходит на сессии, является строго конфиденциальным. Из этого могут быть некоторые исключения, которые, безусловно, будут согласованы с вами. Например, психолог может брать у клиента разрешение обсуждать с супервизором его случай, не упоминая имен и фамилий. Работа с супервизором поможет психологу работать с вами более эффективно, поэтому на этот счет не стоит беспокоиться.
Есть еще нюансы: уголовные преступления, совершенные клиентом, угроза жизни и здоровью клиента или третьим лицам. В этих ситуациях психолог будет вынужден обратиться в соответствующие инстанции и сообщить об опасности.
Есть еще нюансы: уголовные преступления, совершенные клиентом, угроза жизни и здоровью клиента или третьим лицам. В этих ситуациях психолог будет вынужден обратиться в соответствующие инстанции и сообщить об опасности.